糙米是什么米
更新时间：
1、糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米，由米糠 、胚和胚乳三大部分组成。与白米相比，糙米较高程度地实现了稻谷的全营养保留。
2、糙米是稻谷脱壳后仍保留了皮层和胚的米粒，与大米相比，不仅含有更多的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，更重要的是还含有膳食纤维、谷维素、谷胱甘肽、γ-氨基丁酸、米糠多糖、二十八烷醇、肌醇等多种促进人体健康的功能因子。糙米的膳食纤维含量是相应白米中含量的6倍多。膳食纤维在预防人体胃肠道疾病和维护胃肠道健康方面有突出作用，还能促进肠道蠕动，减胀气，改善便秘。
糙米是什么米相关文章：
★ 玄米是什么米
★ 长米粒是什么米
★ 大米是什么米
★ 黎米是什么米
★ 梗米是什么米
★ 珍珠米是什么米
★ 血糯米是什么米
★ 黑米是什么米
糙米是什么米
1、糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米，由米糠、胚和胚乳三大部分组成。与白米相比，糙米较高程度地实现了稻谷的全营养保留。2、糙米是稻谷脱壳后仍保留...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：无花果的品种有哪些
下一篇：一滴水两座山一条河打一成语
