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什么植物养胃

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1、小米:暖胃,安神。早晚喝小米粥有利于睡眠和保护肠胃。

2、南瓜:南瓜性温,味甘,解毒。南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动.帮助食物消化。能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。

3、花生、杏仁:八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。


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