如何做好个人防护措施 外出没有地方洗手可以用什么代替清洁双手

　　新冠疫情问题不容忽视，做好个人防护措施是预防新冠病毒的有效手段，如保持良好的洗手习惯、尽量不到人群密集的场所、带好口罩等都是很好的防护措施。

　　 个人防护措施有哪些

　　1、保持良好的洗手习惯，在日常生活中，我们的双手要接触各种各样的物品，因此双手会不自觉沾染很多细菌和病毒，保持良好的洗手习惯，是做好个人防护的重要措施。

　　2、保持良好的呼吸道卫生习惯，当我们需要咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或毛巾等物品遮住口鼻，以免病毒向周围的物体或人群传播。

　　3、保持良好的运动习惯和睡眠习惯，适当的运动可以增强身体抵抗力，充足的睡眠有助于身体保持健康。

　　4、尽量不到人群密集的场所活动，人群密集的场所，空气不流通，且容易发生病毒的传播，不利于病毒的预防。

　　 外出没有地方洗手可以用什么代替清洁双手

　　如果外出没有地方洗手，可用75%酒精清洁双手，75%酒精可有效去除活病毒，同样能起到清洁双手的效果。

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