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vc高的水果蔬菜有哪些

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vc高的水果蔬菜有猕猴桃、山楂、柠檬、柿子椒、花椰菜、甘蓝等。

1、猕猴桃:猕猴桃质地柔软,口感酸甜。

2、山楂:山楂是核果类水果,核质硬,果肉薄,味微酸涩。

3、柠檬:果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气。

4、柿子椒:柿子椒,又叫大椒、甜椒、灯笼椒、菜椒。

5、花椰菜:味道鲜美,营养价值极高。

6、甘蓝:十字花科、芸薹属的一年生或两年生草本植物,二年生草本,被粉霜。矮且粗壮一年生茎肉质,不分枝,绿色或灰绿色。

水果未成熟的保存方法:1、放置于常温下等熟度够了再放到冰箱中保存,冰箱的冷度可以让水果维持新鲜。

2、硬皮水果建议直接放进冰箱中。

3、薄皮和软皮的水果先装到塑胶袋后再放进冰箱中。


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