家常的清热去火粥都有哪些

　　有南瓜绿豆粥、红豆粥、菠菜瘦肉粥等，以南瓜绿豆粥为例。

　　一、主料：

　　南瓜500克，绿豆100克，盐适量，白糖少许。

　　二、做法：

　　1、绿豆洗净，南瓜去皮洗净，切成约两厘米见方的块。

　　2、锅中加约一斤半水，将绿豆淘洗两遍后下冷水锅，用大火烧沸后用小火煮二十分钟左右。

　　3、当绿豆皮刚被煮裂时，下南瓜块，大火烧沸后改中火煮至软熟。

　　4、放入适量白糖或者盐，搅匀后盛入汤盆，即可食用。

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