作文档>生活经验>其他

红豆黑米花生粥的功效

更新时间:

  红豆黑米花生粥的功效:

  黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具营养。 多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,对于少年白发,病后体虚以及贫血均有很好的补养作用。

  红豆气味甘、酸、平、无毒,具有“津津液、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“心之谷”。有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压、动脉硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用


红豆黑米花生粥的功效相关文章:

赤小豆薏米粥的功效

糙米粥的功效

糯米粥的功效与作用

南瓜雪梨粥的功效

小米莲子红枣粥的功效有哪些

燕麦小米牛奶粥的功效与作用

红豆薏米茯苓粉的功效与作用

荞麦煮粥的功效与禁忌

绿豆花生大米粥的功效

薏苡仁粥的功效与作用

红豆黑米花生粥的功效

红豆黑米花生粥的功效:黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文