吃火锅如何解油腻
更新时间：
1、可以在吃火锅时可以喝一些解油腻的茶，如：金银花茶、菊花茶、大麦茶、花草茶等；
2、可以在刷火锅时可以加入以下食材，边吃边解油腻：茼蒿、花菜、土豆、茄子；
3、吃火锅的时间最好控制在2小时内，这样能够避免消化液过度分泌，增加肝胆胃肠腺体的负担，同时，尽量用麻酱料或三合油小料，避免用油碟，使得摄入的油脂不至于太多；
4、吃火锅要注意饮食顺序，先素后荤，在吃火锅之前，先喝点新鲜果汁，然后吃蔬菜，荤菜放在最后吃。
吃火锅如何解油腻相关文章：
★ 吃火锅如何解油腻
★ 康佳彩电如何解锁
★ 吃什么解油腻
★ 吃山竹可以解酒吗
吃火锅如何解油腻
1、可以在吃火锅时可以喝一些解油腻的茶，如：金银花茶、菊花茶、大麦茶、花草茶等；2、可以在刷火锅时可以加入以下食材，边吃边解油腻：茼蒿、花菜、土豆、茄子；3、吃...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：港版苹果xr支持电信卡吗
下一篇：处女座幸运数字
