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游泳怎么踩水

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  初学者在最浅处(刚刚没于手臂最宜),双手撑地,双脚不停的交替拍打水面,练习用双脚让自己悬浮。这一步骤练习到后期,可以偶尔不用手撑地,这时会惊奇的发现,自己身体有一种漂浮感并向前游去的。


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