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每天晚上吃2个鸡蛋有什么好处

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  吃鸡蛋的好处: 鸡胚蛋具有补气之功效,常食用可使面色红润,食欲增加,身体强壮,并延缓衰老等。

  吃鸡蛋的学问:

  1、不宜食用生鸡蛋,食用加热时间不宜过长。

  2、不宜用豆浆冲鸡蛋食用,且不宜多食。

  3、保存鸡蛋时不宜横放,脏鸡蛋不宜用清水冲洗。

  4、煮熟的鸡蛋不宜用冷水冷却。

  5、服用氨茶碱类药物和服用左旋多巴时不宜多食鸡蛋,服磺胺类药物和碳酸氢钠时不宜食用。

  6、炒鸡蛋时不宜放味精,不宜与甲鱼同时食用,不宜与兔肉同时食用。

  7、不宜与鲤鱼同时食用,不宜与生葱、蒜同时食用。

  8、不宜食用死胎蛋,不宜偏食红皮鸡蛋。

  9、宿食积滞者不宜食用。


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