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喝酸奶吃鹅蛋能不能吃

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  1、酸奶和鹅蛋不会产生相冲的物质,两者可以一起食用。酸奶可以促消化,酸奶含有多种酶,促进消化吸收;

  2、酸奶可以保护肠胃,维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵;

  3、酸奶可以防癌抗癌,通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长,从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子,达到防癌的目的;

  4、酸奶可以提高免疫力,乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质,可以提高人体免疫,防止疾病;

  5、鹅蛋,味甘,性温,可补中益气。可在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些,以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。


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