红豆薏米莲子粥可以早上吃吗

　　红豆薏米莲子粥可以早上吃。

　　红豆薏米莲子粥的食材：无心莲子10颗、薏米25g、红豆15g、糯米15g。

　　红豆薏米莲子粥的方法和步骤：

　　1、莲子、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时；

　　2、锅中加适量水，煮开；

　　3、放入泡好的莲子、红豆和薏米；

　　4、大火煮半小时，放入洗净的糯米；

　　5、中火煮半小时，开始用勺子搅拌；

　　6、煮出粘稠的感觉，盛出即可食用。

红豆薏米莲子粥可以早上吃吗相关文章：