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什么样的运动鞋适合用来跑步

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第一、 现在的运动鞋都会有气垫,我们可以选择带有气垫的鞋,因为在运动时候气垫可以起到缓冲减震的作用,最好是网面的这样子的鞋会比较透气不会臭脚。

第二、 要选择运动鞋底凹凸比较明显的鞋底面,这样子可以加强鞋底和地面的摩擦力,以免在运动时候摔倒。

第三、 还有就是运动鞋的鞋底要柔软,鞋底不要太硬,要不然的话会非常磨脚,如果跑步时间比较脚底会不舒服。

第四、 最好的办法就是去一些专业的体育用品店购买,而且详细的咨询店员,以便挑选到最适合自己的跑鞋。


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