为什么每天运动体重不减

　　因为运动使身体内脂肪减少，肌肉增加，故体重并不下降。运动消耗能量促使体内储存的脂肪氧化分解，致使脂肪减少。但与此同时，运动过程中要频繁地收缩肌肉和用力，会刺激肌纤维增粗，肌肉量增加。

　　减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。

为什么每天运动体重不减相关文章：

★ 猫为什么每天吐

★ 为什么越运动越胖

★ 薇姿安瓶为什么每天只能用一次

★ 为什么每天睡醒就放屁

★ 为什么每天抽烟都会上头

★ 为什么每天早上很困却醒的很早

★ 为什么我运动后想吐

★ 小孔雀鱼为什么每天死一条

★ 为什么健身房运动强度很大体重不减但停止后暴食体重也不增

★ 为什么人体运动出汗后会感到神清气爽?