打篮球时为什么害怕被盖帽
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若被盖帽,则说明一下几点:
个子矮或者弹跳力不好;出手速度不够快;实战经验少;心理素质不够强大。打篮球防止被盖帽的方法:
出手点要高。这与身体素质有关,平时多锻炼;出手快。投篮时起跳要快和从开始屈臂到最后拨腕的连贯动作要快; 有团队精神。大球不了意气行事;把握出手时机。要是双方身高差距太大,就只能选择传出去了;多练习可积累经验。
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