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榴莲有什么营养价值吗

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  现代营养学研究发现,榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中,钾的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运,有助于预防高血压。榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力。


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