早餐多少卡路里

　　早餐应摄入400-500卡路里的热量。早餐吃得太早，不但对健康无益，还可能误伤肠胃。专家指出，人在夜间的睡眠过程中，身体大部分器官都得到了休息，但消化器官因为需要消化吸收晚餐食物，通常到凌晨才真正进入休息状态，如果早餐吃得过早，就会影响胃肠道的休息。

早餐多少卡路里相关文章：

★ 跑步3公里消耗多少卡路里

★ 1千焦能量是多少卡路里

★ 椭圆机一小时能消耗多少卡路里

★ 人体一天应摄入多少卡路里

★ 一包火鸡面多少卡路里

★ 多少卡路里能减肥

★ 300千卡等于多少卡路里

★ 428Kcal等于多少卡路里

★ 240kj多少卡路里

★ 1克等于多少卡路里