冬天盖什么被子保暖又舒服

被子是我们睡觉时保暖的工具，选择合适材质和重量的被子，我们睡着才会更暖和舒适，特别是冬天的时候温度低，我们要选择更保暖更透气同时更轻便的被子。那么冬天盖什么被子保暖又舒适呢？

考虑到轻便、保暖和通风，羽绒被和羊毛被是最适合冬季的被子。 羽绒被薄、柔软、吸湿透汗，没有压迫感。它适用于老人、儿童和孕妇，是高血压、心脏病患者的最佳选择。 羊毛被吸湿透气，保温性高，弹性好，不易产生静电，非常适合怕冷、虚弱、多汗的人使用。

近几年很流行的多孔被，手感好，蓬松保暖，但由于是化纤制品，吸湿性差，不适合身体虚弱的人使用，容易过敏。最好选择羽绒含量在50%以上的鹅绒被，如果鹅绒被不够暖和，可以在上面加一条薄毯子。

1、新生儿：薄睡衣+被子+薄被/毛毯

新生儿被贴身的睡衣保护着，包裹着的包裹已经让人感到安全和温暖。这时候妈妈在胸下给宝宝垫上一层被子，宝宝一定很暖和。妈妈可以根据天气情况调整被子的厚度，保证宝宝舒适的睡眠。

2、婴儿：薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被

孩子长大了，不想被束缚。为了给宝宝上半身保暖，妈妈们可以给宝宝买无袖睡袋。同时，温暖的睡衣不会让宝宝的手臂感到冰凉。同样，根据具体的温度，妈妈可以给宝宝在睡袋上垫上被子。

3、幼儿：薄睡衣+长袖大睡袋或薄棉睡衣+大被子

把宝宝放在一个又大又暖和的睡袋里，妈妈就可以安心睡觉了。如果是老实宝宝，也可以盖上大被子。

一般来说，冬天的床单和被子每个月清洗一次；床单和被子在春秋两季每两周清洗一次；夏天最好每周清洗一次床单和被子。可以选择晴天，用热水将床单和被子洗一次，然后适当晒干，利用阳光中的紫外线杀菌，抑制床单上细菌的生长繁殖。同时，我们也可以把我们的被子和枕芯拿出来晾晒，利用太阳的紫外线来杀菌抑螨。

用洗衣机洗床单时最好用热水。水温控制在54℃-66℃之间，洗涤时间15-20分钟。洗涤后应及时烘干或烘干，以达到杀菌效果。为了达到最佳的抗菌效果，也可以使用漂白剂。它是最便宜的杀菌剂，但最好使用较低的浓度。如果使用洗手，可以在冷水中加入适量的双氧水，也可以起到杀菌的作用。

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