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运球的时候哪几个手指发力

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1、运球主要靠手指前两节,切勿掌心触碰到篮球,否则运球会不稳不灵活。

2、手腕手指都要用力,但是不是蛮力,而是柔韧的力,要学会把控篮球,熟悉球性,多练习即可。

3、投篮也是靠手指前两节,同理掌心不要触碰到篮球,一般是中指发力最多。

4、总而言之,打篮球要善用手指,而不是掌心,手指的灵活性决定了你球性的强弱。


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