麻山药煮粥能不去皮吗

　　山药煮粥必须去皮，否则会破坏粥的口感，并且容易引起过敏。

　　红枣山药粥做法：

　　食材：大米适量，山药适量，红枣适量，冰糖适量，植物油少许。

　　步骤：

　　1、大米、红枣提前浸泡30分钟；

　　2、用植物油把泡好的米搅拌均匀，放置5分钟；

　　3、把山药去皮，切成小粒；

　　4、用清水反复冲洗，把山药粘液冲洗掉；

　　5、将山药再次浸泡，以防变色；

　　6、锅中倒入清水，中火烧开；

　　7、水烧开时，倒入大米，用木铲搅动；

　　8、水再次煮开后，关小火煮；

　　9、待米粒煮至松散，未开花时，倒入山药，放入泡好的红枣；

　　10、小火慢慢熬煮，用勺搅拌，煮至粘稠度时关火即可出锅。

麻山药煮粥能不去皮吗相关文章：