枕头上有头发正常吗
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枕头上有头发正常,每天掉数十根头发是正常,如果大把大把掉,应该是由于内分泌失调,免疫力下降,气血不足,肾虚或营养吸收不良,导致血液营养不足以滋润头发引起的。
首先得合理饮食,不大鱼大肉,要清淡,其次要戒烟戒酒,再有就是正常作息不熬夜玩手机,还有就是不染烫,因为里面的化学成分会导致脱发,最好经常生姜按摩,促进发根发育。最后就是食疗,多吃黑色食品,黑芝麻,黑豆黑米一类的。
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