超市刚买回来的桑葚要洗吗怎么吃桑葚干才能达到解酒效果

更新时间： 2022-05-21

　　超市刚买回来的桑葚要洗吗？

　　刚买回来的桑葚肯定是要清洗的，毕竟运输和售卖的时候会留有农药或是积累很多的灰尘，所以对于刚买回来的桑椹，我们可以先用自来水连续冲洗几分钟，再浸泡在淘米水中，加少许盐，多泡一会儿再用清水洗净，浸泡时间大概在15分钟左右为宜！

　　桑葚泡水要放多少粒

　　10克左右为宜，大概10粒左右。

　　干桑椹泡水没有具体用量，您可以根据自己的需要调整剂量。一般来说，将干桑葚浸泡在水中一天需要20粒。对于小干桑椹，一天需要30粒左右，一次10粒为宜。不要放太多，以免桑椹水含糖量过高，造成脾胃油腻，刺激肠胃，甚至引起上火等不适。

　　怎么吃桑葚干才能达到解酒效果

　　最好在喝酒前提前吃好桑葚干，一般20-30分钟左右，这样你就有时间让桑葚干在体内吸收，防止醉酒。也可以取3-5个左右的桑椹干，洗净后放入杯中。加入适量沸水冲泡，盖上盖子静置3-5分钟。待水温凉到可以食用的程度后，加入一勺蜂蜜，调匀。桑椹水和桑椹干可以一起服用。

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