红烧八爪鱼的做法 简单又健康

　　 八爪鱼回来一定不要洗，先用盐搓洗，搓洗出很多粘液，把腿仔细搓洗，这个方法做出来的口感很嫩。搓洗好的八爪鱼，去除墨囊，清洗干净。

　　洗干净的八爪鱼放入烧开的热水中焯水5秒钟马上取出控水备用。

　　热锅下油，放入葱姜蒜和八角煸炒出香味。

　　加入八爪鱼翻炒，旺火翻炒出香味。

　　加入白砂糖、酱油、美极鲜和适量白酒旺火炒匀。

　　倒入少量的清水，盖上锅盖炖一会（焖3到5分钟），再加少许蚝油炒匀出锅即可。

红烧八爪鱼的做法 简单又健康相关文章：

★ 沙姜八爪鱼的做法

★ 八爪鱼的功效与作用

★ 吃八爪鱼的禁忌是什么

★ 红烧青占鱼的做法

★ 早餐鸡蛋的做法简单又营养

★ 八爪鱼的营养价值有哪些

★ 八爪鱼的黄是什么东西

★ 水煮鱼的做法 简单做好美味鱼

★ 八爪鱼的做法有哪些

★ 黄骨鱼的做法 简单美味又营养