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牛奶有多少热量

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牛奶有另一个称呼,叫白色血液,它含有丰富的钙、磷、铁、锌、铜、锰等。一袋牛奶的热量大约在54大卡左右,这样的热量相对是不高的,而且,在牛奶里面含有多种人体所需要的营养元素,可以说是天然的保健品。


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