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[精选]月经期喝什么茶好

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  女性经期可以调经的茶,比如玫瑰花茶、红茶、枸杞红枣茶等等是具有调节内分泌功能,比较适合经期喝。

  1、玫瑰茶:

  喜欢喝花茶的女性在月经期最好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶能理气调经,缓解阵痛,排毒养颜,有效解除经期综合症。

  所以,在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性,不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。

  2、红茶:

  红茶是暖性茶,有暖胃的作用,尤其适合经期女性饮用。

  3、枸杞红枣茶:

  枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜,益气补血;枸杞被称为西夏奇果,有极其神奇的生命力。

  把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味),放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热引用。

  喝茶不宜过浓,茶如果较浓,可能因为其中含的咖啡因茶碱,造成月经前后的不适,但是应该不会因为喝绿茶,造成月经一直不来,如果月经一直延后,还是要请医师检查一下比较好。


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