后脑勺的肉如何做运动消除
更新时间:
1、要注重整体减肥,整个人瘦下来后脑勺的肉自然也就少了,平时少吃主食,多以蔬菜为主,避免大鱼大肉,避免高油脂食物摄入,加强体育运动。
2、也可以后枕部针灸,也可以走罐,按摩,刮痧等疗法,平时运动时可以多做头部屈伸动作,但是要注意身体不要前俯后仰幅度过大,以避免颈部扭伤。
后脑勺的肉如何做运动消除相关文章:
后脑勺的肉如何做运动消除
1、要注重整体减肥,整个人瘦下来后脑勺的肉自然也就少了,平时少吃主食,多以蔬菜为主,避免大鱼大肉,避免高油脂食物摄入,加强体育运动。2、也可以后枕部针灸,也可以...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
上一篇:德国首都
下一篇:固态硬盘大小都一样吗