短跑如何站立式起跑

　　1、听到“各就位”口令后，运动员走近起跑线，两脚前后开立，较有力的腿放在前面，两腿屈膝，上体略前倾，重心移至前腿，异侧臂在前，同侧臂在后维持身体平衡；

　　2、听到发令枪声后，两腿即用力蹬地，两臂配合作积极有力的向前、后摆动，使身体迅速向前冲出。

短跑如何站立式起跑相关文章：

★ 立式注塑机冷却水如何安装

★ b站如何取消挂件

★ b站直播观众如何点歌

★ 如何提升短跑反应能力

★ 如何评价B站UP主右小死

★ b站如何录音频

★ 如何把b站缓存的音频导出

★ 如何让虎皮鹦鹉站在我的手上

★ 如何评价b站的评分系统

★ 如何建立台球正确站姿