作文档>生活经验>其他

黑米粥加红枣和枸杞有什么好处

更新时间:

  1、大枣是补血的,枸杞是补肾的,黑米有祛湿的作用,它们加在一起是有补养身体、美容养颜、延缓衰老的作用;

  2、吃红枣枸杞黑米粥的好处是黑米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富;

  3、红枣黑米具有滋阴补肾、补益脾胃、养肝明目的作用,对于头昏、贫血、食欲不振、脾胃虚弱等有较好作用;

  4、枸杞性甘味平,具有养肝,滋肾,润肺的功效。


黑米粥加红枣和枸杞有什么好处相关文章:

枸杞和红枣泡水喝有什么好处

用干红枣煮稀饭有什么好处

海带叶芽和梗丝有什么好处吗

用蜂蜜加酸奶对皮肤有什么好处

黄豆加生姜煮水有什么好处

核桃加蜂蜜吃了有什么好处

晚上吃枸杞有什么好处

吃莲子和淮山有什么好处

黑加仑对人的身体有什么好处

花椒和八角有什么好处

黑米粥加红枣和枸杞有什么好处

1、大枣是补血的,枸杞是补肾的,黑米有祛湿的作用,它们加在一起是有补养身体、美容养颜、延缓衰老的作用;2、吃红枣枸杞黑米粥的好处是黑米富含蛋白质、脂肪、碳水化合...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文