人体基础代谢率多少正常范围
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人体基础代谢率的正常范围在一个正负10之内,在同一性别、体重和年龄组的正常人中基础代谢率很接近,其中约90%以上的人其代谢率与平均值相差不超过15%。基础代谢率测定的方法:常在清晨、清醒、静卧、未作肌肉活动、前夜睡眠良好时测定,测定时无精神紧张,测定前至少禁食12小时、室温保持在20~25。C的条件下,通过基础代谢仪,测出基础代谢率。也可以于清晨起床前测量脉搏与血压,用以下公式来计算基础代谢率。Gale公式:BMR=脉搏/分+脉压差-111Kosa公式:BMR=1.25×(脉搏/分+脉压差)-116BMR的正常范围:-10%-+15%。
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