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什么叫自我控制如何才能自我控制

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意思:

1、自我控制就是自己控制自己,不管遇到多大的事头脑都要冷静,不要冲动。

如何自我控制:

1、加强思想修养。要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观,保持乐观向上的健康情绪;

2、提高文化素养。自觉地进行自我控制、自我完善;

3、稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法,把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来,保持情绪稳定;

4、要强化自我意识。遇事要沉着冷静,自己开动脑筋,排除外界干扰或暗示,学会自主决断;

5、要强化实践锻炼。一方面要加强学习,积累知识,开阔视野,另一方面,要积极投身到部队生活实践中去,刻苦锻炼;

6、要强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉;

7、调整好需要结构。当需要不能同时兼顾时,抑制一些不可能实现的需要;

8、要强化积极思维。平时注意经常思考问题,增强预见性,关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。


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