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龙利鱼是海里的鱼吗

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  龙利鱼属鲽形目、舌鳎科、舌鳎属,俗称子板鱼、鳎目、鳎米,是一种暖温性近海大型底层鱼类,终年生活栖息在我国近海海区,具广温、广盐和适应多变的环境条件的特点,适温范围为3、5至32摄氏度,最适水温为14至24摄氏度。

  龙利鱼作为优质海洋鱼类,其脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆有益处,可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成,降低晶体炎症的发生,因此它又被称为“护眼鱼肉”。


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