作文档>生活经验>其他

一天行走多少步合适

更新时间:

  一天行走1万步合适,可以根据自身情况来适当增减。尽量在公园或者小区里面走步,尽量有固定的走步时间。运动走步,不能像平时散步那样,要略微快一些,才能达到锻炼身体的效果。


一天行走多少步合适相关文章:

柚子一天吃多少合适

罗汉果一天喝多少合适

人一天喝多少水合适

决明子一次泡多少粒一天喝几次合适

芒果一天吃多少合适

一般人一天喝多少咖啡才合适

学会适可而止,咖啡一天喝多少合适?

口香糖一天吃多少合适

干枸杞一天吃多少合适

龙眼一天吃多少合适

一天行走多少步合适

一天行走1万步合适,可以根据自身情况来适当增减。尽量在公园或者小区里面走步,尽量有固定的走步时间。运动走步,不能像平时散步那样,要略微快一些,才能达到锻炼身体的...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文