作文档>生活经验>其他

投篮的基本要领

更新时间:

  1、拍几下球寻找手感:投球前先拍几下球找感觉;

  2、瞄准:瞄准篮筐中心点,直接进空心球,瞄准篮板的某一点,用擦板的方式进球;

  3、正确的动作:准备投篮时两脚开立,两膝微屈,使中心落在两脚,右手五指托球,掌心不要过多接触球面,五指自然展开,左手扶球。手臂自然弯曲,手掌和球要位于头顶部;

  4、出手动作:投球是关键的一环,要考虑到方向、力量、弧度三个方面;

  5、把握球的弧线:低弧线的球力量较易控制,不易投中,高弧线较易进球。


投篮的基本要领相关文章:

企业目标管理的基本特点是什么

几个数学的基本性质

世界气温的基本分布规律其成因

篮球投篮的技术要领

什么是机械制造的基本单元

简述劳动争议处理的基本程序

乒乓球的上旋球的打法要领

物品的基本含义

物联网的基本原理是什么

对会计电算化的基本要求是什么

投篮的基本要领

1、拍几下球寻找手感:投球前先拍几下球找感觉;2、瞄准:瞄准篮筐中心点,直接进空心球,瞄准篮板的某一点,用擦板的方式进球;3、正确的动作:准备投篮时两脚开立,两...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文