如何让腿变长变细

　　第一：要让腿细，可以做一字马劈叉可以让双腿的韧带变得富有弹性，每晚坚持一字马拉腿，可以让腿显著边长，虽然过程比较痛苦，但是效果是很好的。

　　第二：每天做跆拳道中的蹬腿动作，可以让腿部的变美，也能锻炼退避的肌肉，让腿快速边长变直变细变好看。

　　第三：每晚用拳头轻轻捶打腿部的各个穴位，尤其是关节处的穴位，可以刺激腿部骨骼生长，让腿边长不是梦了。还可以经常锻炼。

如何让腿变长变细相关文章：

★ 如何让猫咪变乖呀

★ 如何让绿萝长得更快

★ 如何让手腕变粗

★ 如何让自己的成绩变好

★ 如何让桃蛋长侧芽

★ 如何让缩水的衣服变大

★ 如何让金毛狗狗的毛变漂亮

★ 怎样让腿变长

★ 如何让睫毛变长变浓密

★ 茶水可以让睫毛变长吗