哪些水果里面含有钾元素比较多

　　钾是维持人体酸碱平衡的重要物质，一般成年人体内约含钾元素150克，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此，人体一旦缺钾，正常的运动就会受到影响。并且钾在抗癌防癌中有重要作用。所以，及时补充钾元素十分重要。

　　含有钾元素较多的水果有：

　　1、桂圆干；

　　2、红枣；

　　3、榴莲；

　　4、释迦；

　　5、桃子；

　　6、香蕉；

　　7、猕猴桃；

　　8、桑椹；

　　9、桂圆；

　　10、梅子。

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