请问小孩晚上吃煮鸡蛋和牛奶好吗
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对于长身体的孩子晚上是可以吃煮鸡蛋和牛奶的,
1、小孩在长身体时是需要大量的营养来补充,鸡蛋吗胆固醇含量较高,可以很好的补充营养;
2、牛奶每餐都喝最好,牛奶可以补充人体大量的钙,有助于孩子长高,增强免疫力;
3、但要注意,晚上吃东西不要太早,吃完后以一小时后休息最好。
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