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牙龈上火怎么办

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  首先多喝水,水是生命之源,这句话一点也不假,如果喝水少的话不但会影响人体的新陈代谢,还会影响人体的造血功能,还可能引起流鼻血呢。

  其次适量吃桔子,桔子几乎是我们每次去超市必备的水果之一,只要有买的可能性很大。桔子虽说有理肺气、祛痰、止咳的作用,但是吃橘子过多会出现“上火”表现,如舌炎、牙周炎、咽喉炎等,所以桔子不能一次吃太多,要有间隔性的吃。如果吃桔子上火要停2、3周在吃哟。

  最后喝菊花茶菊花茶有着清热解火的功效,喉咙疼痛时喝菊花茶很有作用的,不过菊花茶一定要坚持喝才能更好地改善喉咙疼痛。菊花茶本身可能有点苦,如果喝不惯可以适当的加一点冰糖在里面。


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