每次骑行多少公里合适

　　骑行一般每小时15-25可能符合大多数人的范围。

　　很少有人均速连15也不到，而没有经过系统的训练，超过25几乎是不可能的。

　　人和人不一样，车跟车也不一样。同一辆山地车，其他条件相同用大花宽胎和光头胎，长距离骑行速度就会有明显的差别。18-22符合60%左右的车友，15-25应该接近90%了吧。单日骑行不低于150公里，连续骑行不少于三日的，山地车的平均时速很难超过25，能骑出这个速度来的，应该说在业余者中间是很难得的了。

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