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山药和什么一起吃好吃

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  山药炖猪小排:

  一、主料:

  猪小排400克、鲜山药200克。

  二、辅料:

  蛤蜊200克、干贝30克、姜片6片、米酒一小匙、盐巴适量。

  三、做法及步骤:

  1、猪小排切块,川烫备用,鲜山药削去外皮,洗净切块后浸水中。

  2、陶锅放入水1200毫升,加入猪小排、姜片、干贝煮开后,关小火煮15分钟。

  3、放入山药煮10分钟,加入蛤蜊再煮2分钟,淋上米酒、盐巴调味即可。

  红枣山药粥:

  一、主料:

  大米适量、山药适量。

  二、辅料:

  干枣适量。

  三、调料:

  冰糖适量、植物油适量。

  四、做法及步骤:

  1、大米、红枣提前泡上30分钟。

  2、用食用油把泡好的米拌上,放置5分钟。

  3、把山药去皮,切小粒,用清水反复冲洗,把山药粘液冲洗掉,再浸泡,以防变色。

  4、锅中倒入清水,中火烧开。

  5、水烧开时,倒入大米,用木铲搅动,水再开后,关小火煮。

  6、待米粒煮至松散,未开花时,倒入山药。

  7、放入泡好的红枣。

  8、小火慢慢熬煮,用勺搅拌即可。


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