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跆拳道的坐姿有几种

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  跆拳道坐姿举例:

  第一种坐姿是盘腿坐,需要两腿弯曲交叉平放,盘腿而坐;

  第二种坐姿是脚尖起来的跪坐,就是日本人平常的跪姿;

  第三种坐姿是第二种的变形,脚板向后脚趾屈起来;

  第四种坐姿是大腿小腿内侧贴地的坐,就是平常女生很喜欢的那种坐姿。


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