一天消耗多少热量能减肥
更新时间：
一天能减肥需要消耗7000大卡热量才能燃烧一公斤脂肪，正常人体每天代谢大概在2000到2400大卡。
减肥10斤也就是5公斤需要3.5万大卡热量。每天控制在1500大卡摄入，起码每天可以产生500大卡的热量差。
一天消耗多少热量能减肥相关文章：
一天消耗多少热量能减肥
一天能减肥需要消耗7000大卡热量才能燃烧一公斤脂肪，正常人体每天代谢大概在2000到2400大卡。减肥10斤也就是5公斤需要3.5万大卡热量。每天控制在150...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：灌汤饺子如何做
下一篇：水声工程专业那个大学最好
