莓茶怎么泡

　　冲泡莓茶第一遍的水要倒掉，先洗去茶叶表面的杂质。选择合适的杯子，适当的茶叶要倒适量的水，一定要用开水冲泡，这样才能充分把茶叶的营养和香味都冲泡开。

　　一般倒入开水后要等十分钟再喝，充分的浸泡茶叶，让香味都散发出来。差不多5克的茶叶要泡三次就可以了，差不多三次就要更换茶叶了。不要一直泡，后面反而会影响茶叶的香味包括口感。

　　每个人喜欢的口味、茶叶的量、水的温度都会不同，但是正确的泡茶方法一定要有，这样才能感受到茶的香味。

　　莓茶的功效有很多，掌握正确的泡茶喝茶方法，可以帮助我们缓解咽炎。有消炎的功效长期饮用可以预防感冒。有效的防止心脑血管疾病，可以抑制体内细菌的产生，控制体内机体氧化缓解衰老。

　　一天喝茶两次，可以保健身心，改善贫血和失眠的症状。喝完莓茶后不会感觉很兴奋，保证睡眠质量，能快速进入睡眠的状态。莓茶中还富含人体所需的丰富的钙、铁、锌、硒等元素，充分的给予人体很好的元素补充。莓茶喝起来的感觉是比较苦的，甘甜的味道是后面才有，具有润喉消炎的功效。

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