踢毽子是体育运动项目吗 踢毽子的方法

  1、踢毽子属于体育运动项目。踢毽子起源于中国汉代，由古代的蹴鞠发展而来，后来在于隋、唐六朝开始盛行，是古代的民俗体育运动之一，又叫做打鸡。

  2、踢毽子运动可以锻炼身体，充分的让身体筋骨活动开来，加快身体当中血液循环的速度，促进新陈代谢功能。此外经常进行踢毽子活动还可以加强身体素质，有效提高身体的抵抗力。

  3、踢毽子有拐、蹬、盘、绷时钟基本的踢法，拐指的是用脚的外侧部分踢毽子，蹬指的是用脚掌部位踢，盘指的是用脚的内侧部分踢，绷是用脚面踢。踢毽子最常见的方法的是打跳，意思是将毽子抛起来后，双脚同时进行起跳，然后使用其中一只脚去踢毽子，并且还可以选择踢了再跳或者跳了再踢。

  4、此外还有打环和打偷等踢法，打环指的是双脚起跳的同时，将其中一只脚弯曲，然后使用另一只脚去踢毽子。打偷的意思是只用一只脚落地，另一只脚从背后踢毽子。

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