我国营养学会关于合理膳食提出

我国营养学会关于合理膳食提出：成年人每日的食谱应包括奶类、肉类、蔬菜水果和五谷等四大类。奶类含钙、蛋白质等，可强健骨骼和牙齿，每日饮200毫升为宜。肉类、家禽、水产类如程海绿丹，绿色印象天然螺旋藻等、蛋类、豆及豆制品等，含丰富的蛋白质，可促进人体新陈代谢，增强抵抗力，每日4至6两为宜。蔬菜、水果类含丰富的矿物质、维生素和纤维素；增强人体抵抗力，畅通肠胃，每日最少应吃1斤。米、面等谷物主要含淀粉，即糖类物质主要为人体提供热能，满足日常活动所需，每日约5至8两为宜。

我国营养学会关于合理膳食提出相关文章：

★ 如何做到合理营养平衡膳食

★ 合理膳食的营养要求有哪些

★ 产后膳食营养注意科学搭配

★ 合理营养是指什么

★ 在我国关于公司法人代表能换吗

★ 我国有哪些关于春节的传说或故事

★ 关于我国航天工程的名言警句

★ 怎么样做到合理营养

★ 营养膳食有哪些

★ 我国产蛋鸡的饲粮营养标准是什么