怎么快速学会吐痰

一般出现不会吐痰的情况大多都是老人和小孩，他们的操作会比较缓慢，也不是很会吐痰，但嗓子不舒服不会吐痰选择吞咽时，其实是对身体是不好的。那么，不会吐痰经常咽了怎么办？一起来看看趣丁网带来的介绍吧！

患者应采取舒适的姿势，如坐、站等，老年人可采取半坐姿。 咳嗽前，慢慢吸气，身体前倾，然后收缩腹肌，内收腹壁。 一次吸气，连续咳嗽三声后，停止咳嗽，撅起嘴唇呼吸。 下次重复上述过程。 痰从气管里咳出来，然后又吐出来。 这就是咳嗽咳痰的全过程。 吐不出来也没关系，可以通过训练把痰咳出来，尤其是咳嗽的训练，然后有意识地吐痰。

经常吞咽不吐，这种情况在儿童或小孩中很常见。此外，如果喉咙或鼻腔有疾病，可能会导致大量脓痰的分泌，成年人也会在不知不觉中出现吞咽的感觉。如果患者不吐痰，经常吞咽，可通过以下方法缓解：

1、多喝水：患者要多喝水，喝水后痰液稀释，也有利于痰液的排出；

2、多通风：患者应多开窗通风，保持空气新鲜，不利于痰液的出现。并保持空气湿润，滋润呼吸道黏膜，有利于黏膜表面纤毛的运动，有助于排痰；

3、清淡饮食：患者要注意清淡饮食，少吃甜食。清淡饮食不易刺激咽喉产生痰液，有利于患者减少痰液；

4、拍背：拍拍背部可使附着在管壁上的痰液通过振动松脱脱落，排入较大的支气管，使患者的痰液轻松排出；

5、机械排痰：利用振动咳痰机，使患者痰液脱落后松散咳出，有效促进痰液排出；

6、雾化咳痰：患者可用雾化药物治疗，如应用氨溴索雾化，可缓解气道炎症和痉挛，还可以降低痰液黏稠度，促进痰液稀释，帮助痰液排痰；

7、吸痰：昏迷、气管切开等患者痰多，有窒息的可能。为此，可以使用吸痰管将痰液通过口腔、鼻腔或人工气道吸出，保持气道通畅，预防吸入性肺炎、窒息等并发症。

如果痰是由某种疾病引起的，比如急性扁桃体炎、鼻炎、鼻窦炎等，在给患者开阿莫西林、头孢克肟等控制病情，咽下痰液后，痰液会逐渐减少或消失。症状也会缓解。另外，不吐痰的人要掌握正确的咳痰方法。可采取坐姿或站姿，缓慢而深呼吸，屏住呼吸片刻，然后身体前倾，用力咳嗽，同时咳嗽时用力收缩腹肌，双手适当按压上腹部。 ，促进痰液排出。这时候还要注意，咳出的痰液要用卫生纸妥善包好丢弃，尽量避免疾病的传播。

不会吐痰不是身体缺陷。 生理缺陷是先天性缺乏本应具备的能力或身体发育不全的部位，但吐痰不是这个问题的一部分。 不吐的原因包括：一是痰可以咳到嘴里却吐不出来； 如果是第一种情况，那也没关系，它仍然是文明的体现。 如果是第二种情况，那么就要考虑是喉神经麻痹还是呼吸肌的问题。 如果你有鼻窦炎，你不会吐，如果你喉咙痛，你不会吐。 还有一种可能是体内没有痰，没有痰，自然不会吐。 总之，不吐痰不是身体缺陷。

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