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月子里可以洗头,洗澡吗

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  第一: 产妇坐月子不洗头洗澡的做法,是很不科学的,产妇分娩过程中会大量出汗,而产后汗液更会增多。这个时候若按照老规矩不洗头的话,不但不卫生,,还可能引起细菌感染、皮肤发炎。 新妈妈由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易感受风寒湿邪。

  第二:洗头洗澡后马上喝一杯热水,再用较热一点的温水泡手,泡脚,泡到全身微微出汗了,把刚才洗头洗脚收的寒凉拍出来,身体就不会不舒服。

  三:血行风自灭,人的气血足了,身体里的一点点风寒是站不住脚的,所以,只要加强食疗,补充气血,增强身体的抵抗力,小小的风寒是不足为俱的。


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