香蕉和水能一起吃吗

香蕉的纤维比较长，有很好的粘连作用。因此，香蕉有通常说的滑肠的作用，即有利于排便，一般如果出现便秘等排便困难的症状时，可以通过食用香蕉来进行缓解症状，如果边吃香蕉边喝水，可能会导致拉肚子。

香蕉含有丰富的镁元素，具有舒缓情绪、镇静的作用，还含有泛酸等成分，能缓解心理压力，使人变得开心起来，缓解因为精神紧张引起便秘的情况，而水白蜜中的维生素、葡萄糖、钙以及磷等物质，可以滋润神经系统，调整神经系统紊乱，所以香蕉蜂蜜水对于缓解便秘有一定程度的辅助作用。

香蕉和水能一起吃吗相关文章：

★ 波菠菜能和虾一起吃吗

★ 香瓜能和螃蟹一起吃吗

★ 山药和田螺一起吃吗

★ 苦瓜可以和山药一起吃吗

★ 鸡蛋能和元宵一起吃吗

★ 猕猴桃和香蕉酸奶能一起吃吗

★ 木瓜和香蕉能在一起吃吗

★ 香蕉可以和山竹一起吃吗

★ 绿豆汤能和玉米一起吃吗

★ 香蕉可以和油桃一起吃吗