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三色苹果做法图解

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  1、准备食材:山药、蜂蜜、苹果、杏子果酱、草莓果酱、蓝莓果酱。

  2、山药洗一下,切段后,放在水中削皮(这样可以防止氧化和刺激手发痒)。

  3、将削皮的山药入蒸锅蒸熟。

  4、苹果削皮,随意切块。

  5、苹果、蜂蜜、矿泉水或凉白开一起打成果汁备用。

  6、蓝莓酱加适量温水、白糖稀释一下,同样的方法把杏子酱、草莓酱也稀释了。

  7、蒸熟的山药趁热碾成泥。

  8、将苹果蜜汁倒入搅拌均匀。

  9、把山药泥做成自己喜欢的任意形状,淋上三种果酱就可以了。


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