笋叶怎么做好吃

　　干煸笋叶好吃，口味鲜香，清热消渴，富含膳食纤维，可润肠通便，防治便秘。

　　材料:

　　笋叶，蒜，姜，干红辣椒2个，盐，植物油。

　　步骤:

　　1、笋叶子洗净，切成大段；

　　2、姜切末、蒜切丁，红辣椒切段；

　　3、锅烧热，放少量植物油，放入姜蒜、辣椒炝出香味；

　　4、放入笋叶，不停翻炒，颜色完全变成深绿色，加盐，翻炒出锅即可。

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