作文档>生活经验>健康

鸭肉的功效与作用

更新时间:

  1、鸭肉的功效与作用:鸭肉性味甘、寒,入肺胃肾经,具有消水肿、养胃、补肾、利小便、定惊痫、止热痢、止咳化痰等功效与作用。

  2、现代研究则发现,鸭肉的营养价值也不低,富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、钙、磷、铁等营养元素,因而具有以下这些主要的功效与作用。

  3、呵护心血管健康:经常吃点鸭肉,对心血管系统有很多益处。研究发现,鸭肉含有大量的钾元素,有助于调节血压水平。而且鸭肉中的脂肪与其他动物油所含脂肪不一样,其中的各种脂肪酸比例接近理想值,有助于调节胆固醇水平,呵护心血管健康。除此之外,鸭肉中富含的烟酸,这种物质是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,有助于预防心血管疾病的发生和发展。

  4、增强抵抗力:由于鸭肉的营养价值较高,而且其所含的蛋白质含量比一般的畜肉都要多,所以经常吃点鸭肉,可以为身体补充大量的蛋白质以及其他营养元素,增强抵抗力。

  5、延缓衰老:鸭肉中所含的维生素E非常多,要远远超过其他肉类食物的含量。很多人都可能知道维生素E是一种抗氧化剂,有助于对抗自由基,帮助身体延缓衰老,呵护肌肤健康。


鸭肉的功效与作用相关文章:

鸭肉的功效与作用

1、鸭肉的功效与作用:鸭肉性味甘、寒,入肺胃肾经,具有消水肿、养胃、补肾、利小便、定惊痫、止热痢、止咳化痰等功效与作用。2、现代研究则发现,鸭肉的营养价值也不低...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 女人吃虫草应注意什么
    女人吃虫草应注意什么

    虫草,作为一种珍贵的中药材,因独特的药用价值而备受欢迎。对女性来说,虫草具有补肺益肾、增强免疫力等多种功效。然而,在食用...

  • 当归怎么吃才能调月经
    当归怎么吃才能调月经

    当归作为一种传统中药材,因活血补血、调经止痛的功效而被应用于女性健康调理之中。对月经不调、痛经等问题,合理食用当归可以帮...

  • 女人长期吃桂圆的好处
    女人长期吃桂圆的好处

    桂圆(龙眼)是一种营养丰富的滋补佳品,具有益气补血、安神养心等多种功效,尤其适合女性日常保健食用。桂圆性温味甘,富含铁、...

  • 月经有几天
    月经有几天

    月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,不少女性提到月经,都会觉得很困扰,不知道会来几天,其实,每次...