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番茄鸡肉意面如何做

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  1、材料:意面200g、洋葱半个、番茄1个、鸡胸肉1块、西兰花50g、番茄酱20g。

  2、鸡胸肉加生抽,料酒和黑胡椒腌制10分钟,西红柿去皮切小块,洋葱切丁。

  3、意面煮8分钟后放入凉水中,西兰花焯水。

  4、热锅加油,下西红柿和洋葱丁,加番茄酱熬制并盛出。

  5、热锅热油,下入鸡胸肉,炒至变色。加入西红柿酱汁和煮好的意面翻炒。加入西兰花进行翻炒。出锅,一份好看又美味的意面就做好啦!


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